日本酒 最新統計から見る酒米の生産量ランキングとシェア｜上位10品種で全体の約86%を占める
今回は、農林水産省が公開している酒造好適米の生産量統計をもとに、最新の酒米生産量ランキング表を作ってみました。出典：農林水産省ウェブサイト（PDF）資料2_酒造好適米の検査結果と令和6年産の生産量推計...
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ヨガ 牛の顔のポーズで右手が下だと手がつなぎにくい理由【解剖学的に解説＆簡単ストレッチ付き】
ヨガのポーズ 牛の顔のポーズ（Gomukhasana） では、片手を上から、もう片手を下から背中に回して手をつなぎます。多くの人が経験するのが、右手が下のときだけ、全然届かない…という現象。この記事で...
英語 【完全ガイド】J.S.A. SAKE DIPLOMA INTERNATIONAL 試験の流れと当日の持ち物・注意点
「J.S.A SAKE DIPLOMA INTERNATIONALの試験ってどんな流れなの？」そんな疑問を持つ方に向けて、本記事では J.S.A SAKE DIPLOMA INTERNATIONAL（...
英語 【保存版】J.S.A SAKE DIPLOMA INTERNATIONALの試験費用を徹底比較！一番お得な受け方とは？
「J.S.A SAKE DIPLOMA INTERNATIONALの試験って、結構高いって聞くけど…どうすれば一番お得に受けられるの？」そんな疑問を持つ方に向けて、この記事では最新の試験費用の詳細と、...
英語 J.S.A SAKE DIPLOMA INTERNATIONALとは？日本版との違いと受験メリットを解説
「日本酒を英語で学べる資格があるらしいけど、どんな内容なんだろう？」そんな疑問を持つ方に向けて、本記事では J.S.A SAKE DIPLOMA INTERNATIONAL について解説します。私は2...
ヨガ iPadとGoodnotesで効率的に！ヨガシークエンスの作り方と活用法
ヨガクラスの準備で時間がかかるのは「シークエンス作り」。紙のノートだと修正が大変だし、ポーズの順番を変えるのも一苦労…。そんな悩みを解決してくれるのが Goodnotes × iPad。直感的に描けて...
ヨガ 秋の心を整えるヨガシークエンス｜季節の変わり目に心身をリセットしよう
秋は日照時間が短くなり、気温も下がることで心身のバランスが乱れやすい季節です。気持ちが落ち込みやすかったり、なんとなく集中できない…そんなときに役立つのが「心を整えるヨガシークエンス」今回は、私がそん...
ヨガ タダアーサナ（山のポーズ）の効果と正しいやり方｜初心者でもできるヨガ基本ポーズ
ポーズの概要日本語：山のポーズ英語：Mountain Poseサンスクリット語：Tadasana名前の通り、山をイメージしたシンプルな立位ポーズあらゆる立位ポーズ（戦士のポーズや立木のポーズなど）の基...
ヨガ 【ヨガ初心者向け】キャット＆カウポーズの効果と正しいやり方を徹底解説！
ポーズの概要キャット＆カウは、猫のポーズと牛のポーズを交互にとる動きです。サンスクリット名：・キャット＝Marjaryasana（マルジャリャーサナ）・カウ＝Bitilasana（ビティラーサナ）シン...