自己紹介
ヨガインストラクターのyuunaです。
私は義侠屋という酒屋で働く傍ら、お客様に健康にお酒を飲んでいただきたいという思いから、2023年からヨガ教室を始めました。
三重県四日市市で少人数・マンツーマンのヨガ教室をしています。
少人数・マンツーマンのクラスですので、お一人お一人のレベルにあったクラスをさせていただいております。
ヨガの魅力
ヨガをするメリットはむくみや冷えの解消、柔軟性向上、体幹強化など、様々あります。
その中でも、私がヨガの魅力として感じているのは、
『普段自分が意識を向けられていない自分の身体と向き合うことができる』ということです。
自分の身体、そして呼吸に意識を向けることで、自然と心も落ち着いていきます。
ヨガはキレイなポーズをとることが目的ではありませんので、自分の身体と向き合い、気持ちよく動かすことができれば、それだけで十分です。
なので、「体が硬いけどできますか？」とよくご質問いただきますが、体が硬くても大丈夫です。
教室に来ていただいたみなさんの自分の身体と向き合うきっかけを作るお手伝いができたら嬉しいです。
▼基本のダウンドッグのポーズです
料金
料金は入会金500円（税込）で、1回60分のレッスンで1,650円（税込）です。
アクセス
近鉄四日市駅より徒歩15分
住所：三重県四日市市鵜の森2-6-13
スケジュール
予約可能な日程は、火曜日から土曜日の10時～19時です。
日時は好きなタイミングをご指定の上ご予約いただけますが、場合によってはご希望に添えない場合もございますので、あらかじめご了承ください。
ご予約は下記サイトからお願いいたします。
ご予約確認後、問題なければ「予約確定メール」をお送りいたします。
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